如何協助孩子適應青春期（上）

孩子們在小六至中一二期間，會踏入青春期。青春期是孩子成長中的一個重要階段，他們會在這個時期留下人生中最美好的回憶，亦會建立影響一生的自我價值觀。

然而，孩子們在這個時期面臨著許多身體和情緒上的變化，導致他們很容易感到不安和焦慮，甚至會因為不懂處理情緒而亂發脾氣。更嚴重者，甚至會闖下一些影響一生的大禍。身為家長，氣若能在旁適當地輔導和開解孩子，引領他們走過青春期這段奇妙的旅程，便能避免許多不必要的意外的發生。

如何協助孩子適應青春期？首先我認為，應該建立一個開放，支持性的溝通環境，鼓勵孩子隨時與你分享他們的感受和煩惱。青春期同時也是反叛期，父母若用長輩的權威口吻對孩子訓話，很容易會引起他們反感，甚至搞對抗。因此，父母應該儘量以朋友的方式和孩子閒聊，聆聽他們的需求，理解他們的困難，並提供支持和鼓勵。儘量避免聽他們說話講到一半便反對他們，即使必須要提出反對的意見，也要非常小心，儘量避免破壞這種『朋友式』的信任。

必須注意的是，父母們未必能理解孩子的感受，又或者會覺得他們的困惑很幼稚。這是理所當然的，每個人都曾經歷青春期，撫心自問，青春期的我們也有著很多幼稚的困惑啊！只是我們都忘了當時的感受。因此，我認為在聆聽孩子的心聲時，應盡量避免用大人的價值觀去評價他們，而是嘗試代入他們的身份和年紀，嘗試感同身受的理解他們。

（待續）

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