快慢活
8. Sep
Thu
這是一個快活的時代；這是一個慢活的時代。到底我們該快快活，還是慢慢活呢？
隨著科技日益進步，本來耗時的事情變得瞬間可達。交通工具大大縮短通勤時間，網絡科技令通訊交流變得即時，快餐速食琳瑯滿目，快速時裝隔星期推陳出新，就連娛樂看片也縮短至以秒數計算，首3秒沒法吸引觀眾就會被無情滑走，名副其實是浮光掠影、走馬看花。
我們都彷彿深感人生苦短，只有快快地活，才能令人感到快活。
但當一切也在加快，想要的東西就得馬上擁有，慢一點也會令人感到煩厭，我們的耐性似乎愈來愈少，性情也變得越來越急躁。
這時候，有人重新提倡慢活：慢慢地體味當下，才稱得上是真正的生活。
慢活就是不用急、不必趕、不要亂，聽從內心，按照該有的節奏，專注做好目下的事情。
慢，才能保持頭腦清晰，減少因快而造成的錯誤；慢，方可沉浸於每個時刻，打開感官，敞開心靈，深入感受，領略真諦。
慢活逐漸成了都市人的時尚生活方式，休閑地品味咖啡、享用美點，到大自然聽風、看海、呼吸新鮮空氣，參與放鬆身心的療癒活動，願意花時間放空、正念、襌修、瑜珈、冥想。
品嚐過多如味精的快活，我們似乎更珍視原汁原味的慢活。
太過著力地生活卻往往不得要領，近年更流行低慾望、Hea（無所事事、隨便）、佛系、躺平、在職離職(quiet quitting)等生活態度，不求進取，但求舒坦。
有時候，慢慢來會比較快；有時候，快快做才可慢慢過活。快活與慢活，大槪如鐘擺一般，需要在兩極之間不停擺動；覺察到活得過快便要慢下來，過於怠慢就要快起來；快慢有致，才能活出生命的節奏。
