來點負能量，不好嗎？
25. Jun
Sat
明明已竭盡全力，心累不堪，卻還不斷聽到「加油！努力！」；不幸痛失所愛，悲慟不已，但他人總叫你「別難過，要積極人生！」有時候，正能量就如猛烈的太陽，曝曬過多，容易令人心靈灼傷；這時候，來點負能量，不好嗎？
人非聖人，受到內外刺激，會湧現各種情緒，這是正常不過的事。如果只准許自己擁有正面情緒，而漠視、抑壓，甚至否認負面情緒，往往會矯枉過正，弄巧成拙，不自覺衍生更多心理問題。唯有接納自己同時具備正面和負面情緒，才能更完整地認識自我，掌握與情緒共處之道。
當社會過度推祟正能量，「厭世」、「毒雞湯」、「放負」等反其道而行的生活態度，如雨後春筍，贏得不少人的歡心。
「不用擔心明天，明天將會比今天更糟。」
「即管討厭這個世界吧，反正這個世界也很討厭你。」
「不要太在意別人的眼光，別人連看你一眼也覺得浪費氣力。」
這些聽起來「大逆不道」的負能量語錄，卻意外地更容易令人心生共鳴，感覺彷彿有人替自己說出心底話，有種終於覓得知音的快慰，為一直壓抑的情緒找到宣洩的出口。
「別人總說要跨出舒適圈，但我連跨也沒跨過進去。」
「我的超能力就是：所有事情都超出我的能力。」
「請早點睡覺，不要仗著自己醜，就任意熬夜。」
負能量金句往往蘊含濃厚的幽默感，有時更有自嘲的況味，令本來深重的事忽然變得輕鬆，練就了悲劇作喜劇看的能力，即使面對挫敗失意，也懂得自我揶揄一番，苦笑過後，生活好像變得沒那麼難過。
「選擇比努力更重要，所以我選擇不努力。」
「如果你覺得自己累得跟狗一樣，那可真是天大的誤會了，狗才沒你這麼累。」
「要好好活下去，因為每天都有新的打擊等著你。」
其實只要不沉溺其中，適時來點負能量，說不定能以毒攻毒、負負得正，心靈莫名地給療癒了，更能重新找回動力，面對顛簸的人生呢。
