放大與縮小

兩隻指尖放在屏幕上，就可以隨意將圖片放大或縮小，用過智能電話或平板電腦，相信對這功能都不會感到陌生；然而遇上煩惱時，我們卻總是只看到一團糟，往往忘了其實內心也有放大和縮小的能力。

有時候，煩惱就像一團紊亂的黑線，無從解開，當你深深凝望它，同時也被它深深糾纏，最終受困其中，動彈不得。

煩惱就像一團紊亂的黑線

如果這時候明白內心也有像電子地圖的功能，懂得放大來看看，甚至運用 3D 場景，從不同面向觀察，或許會發現，這團黑線看似糾纏不清，但其實仍有脈絡可見，甚至能從中找到線頭線尾，繼而想辦法慢慢解開，又或者，下定決心，一刀剪斷。

若然這團黑線「剪不斷，理還亂」，可以試試縮小來看看，或許會發現它與周遭事物的關係，替它重新找到定位，因地制宜，部署處理的行動。當鏡頭愈拉愈遠，這團黑線便會漸漸成了浩瀚宇宙中的一顆微塵，並沒有之前想那樣龐大得籠罩著整個人生，即使暫時解不開，但與它共存，亦未嘗不可。

除了三維空間，別忘了還有時間這維度。盯著這團黑線，有時彷彿陷入永劫，但如果懂得將時間線拉長，就會發現無論情況多壞也好，總會過去的，當明白了身處這刻只是暫時的，也許感覺便不會那麼糟糕，能再次找回前行的動力。又或許可以回到過去，想想如果是年輕時的自己，會用甚麼態度去面對呢？亦可以穿越未來，預見將來的自己回望時，會否後悔今天作出的決定呢？說不定能令你獲得意想不到的新觀點，不費吹灰之力便能將線團解開。

內心也有如電子地圖的縮放功能

無憂無慮的生活，你我都嚮往；然而遇上煩惱與解決煩惱，才是真實的人生。如果我們不替這團黑線貼上負面的標籤，而視之為鍛鍊解決能力與寬廣胸襟的機會，它便會成了牽引我們探索成長的好導師。

多媒體創作人，「過好生活系」研習生，喜歡以文字、音樂、影像記錄所思所想，冀望有你共鳴。