小病是福？

生病了，不論大病還是小病，也無法如常生活，需要承受病痛帶來之苦，那為何俗語卻說「小病是福」呢？

小病，如傷風感冒、𠝹損扭傷，一般短時間內可以康復，但病癥卻會帶來不適，對生活造成不便。

而這些病癥就是身體發出的警號。

操勞過度，睡眠不足，令身體抵抗力變弱，容易受細菌病毒入侵，那麼就要好好休息，讓身體恢復元氣。

平日吃太多煎炸油膩食物，導致喉嚨痛、生痱滋，就應該改變飲食習慣，要吃得健康。

走路看手機沒留意梯級而踏錯步扭傷足踝，就要學會放下手機，專注走路，避免再生意外。

患上小病令我們暫時失去正常生活的能力，不論平日自己有多剛強，還是需要身邊人陪同看病、預備粥水、協助攙扶，此時能不用逞強，全心體會被照顧的感覺，也是一種小確幸。

人總在失去時才懂得珍惜，小病提醒了我們無病無痛的日子並非必然，應該加以珍視，好好善用；亦明白到病倒了有多麻煩，會更積極維持健康的生活。

如果小病令我們懂得病向淺中醫，重新審視並改善自己的生活習慣，增強了抵抗力，因而預防了大病的降臨，可說是因禍得福。

多媒體創作人，「過好生活系」研習生，喜歡以文字、音樂、影像記錄所思所想，冀望有你共鳴。