內心小劇場

現實小小的刺激，引發內心小劇場，上演各式戲碼，令自己坐立不安，你有這樣的經驗嗎？

小劇場也許預演未來。

心儀對象的一個回應，浪漫劇情馬上在腦海開展，甜蜜親暱幸福時刻一段接一段，浸淫在粉紅色的泡泡浴之中，害羞又興奮。

一個小小的錯誤決定，滑坡理論迅速運作，壞結果如接龍般連環演變，心陷無盡的深淵之中，焦慮亦恐懼。

小劇場也許重溫過去。

遇見某一人事物，腦內浮現起往昔快樂愜意的時光，讓自己重新回味，緬懷一番。

又或追悔往事，渴望能改寫現實，卻只能在回憶中重構劇本，演出假如作了不一樣的選擇而引伸的劇情走向。

間或籠罩昔日的陰影，內心不自覺重演過往可怕悲傷的經歷，思緒捲入漩渦，難以逃脫。

有時候，內心小劇場的確難以自控，自己猶如成了任由擺佈的角色，情緒隨之起起伏伏，令人輾轉反側，無法安寧。

但別忘了，我們才是小劇場的編劇導演，有能力奪回主導權，並加以善用。

運用得宜的內心小劇場，可讓我們重溫美好的回憶，疏理往事的困擾，哀悼離愁別緒，修補內心的傷痕，演練應對未來的挑戰。

如能演好內心小劇場的角色，也可在現實生活中塑造出更接近理想的自己。

多媒體創作人，「過好生活系」研習生，喜歡以文字、音樂、影像記錄所思所想，冀望有你共鳴。