寂寞共鳴
15. Oct
Sat
你有沒有試過：
一個人，想有人陪，卻找不到；
兩個人，在一起，卻互不瞭解；
一群人，說說笑笑，自己卻難以融入；
喜歡一件事，卻得不到認同，無法與人分享；
困境中，孤軍作戰，渴求援助，卻難覓同伴。
凡此種種，內心都會彷彿生了個黑洞，不斷吞噬著自己，吸走積極的能量，倍覺虛空悲涼。
這，大概就是寂寞的滋味。
人是群居動物，與群體的連繫對生存至關重要。
或許寂寞所帶來的不安、難受，就是一種警號，提示我們要與他人產生連結、調節關係、適應群體，這才有利活下去。
耐不住寂寞，向外求索，原是人的本能。
能與人連繫，相互共鳴，內心變得充實，實在教人滿足幸福。
只是過分渴望填補寂寞，容易令人變得盲目衝動，急著發展一段關係、融入一個群體，而甘願扭曲自我、消耗心神、甚至做出有害身心的事，最終往往得不償失。
所以，不妨撫心自問：我喜歡在這段關係中的自己嗎？
如果答案是否定的，那麼盡早抽身，或許可止蝕離場，免得泥足深陷，不能自拔，要承受比寂寞更難受的痛苦。
耐得住寂寞，需要一顆柔韌的心。
接納寂寞帶來的一切感受，卻不被它牽着鼻子走。
覺察內心真正的需要，開放自我去追求，卻寧缺莫濫。
寂寞是永恆的創作命題，從電影、書本、音樂、藝術中，都可找到他人寂寞的經歷，卻像訴說著自己的故事，因而產生共感，得到慰藉。
我們也可透過創作，將內在的寂寞形之於外，釋放鬱結的情感，通過作品，說不定更能令他人心生共鳴，一起排遣苦悶的思緒。
寂寞，皆因無人共鳴；但寂寞，卻是人人共鳴。
