抱緊處理
第一次聽到「抱緊處理」這個詞語，是看台劇《想見你》時聽到主題曲的歌詞，初時感覺怪怪的，後來才得知，原來因為在國語中「報警處理」和「抱緊處理」是同音的，所以被引用至在遇上情緒需要時，就要如「報警處理」般「抱緊處理」。
那麼，「抱緊」到底是否真的可以「處理」問題呢？
美國著名心理學家哈里·哈洛(Harry Harlow)，在50年代末以恒河猴進行了一連串實驗，其中一個是在幼猴的居所裡放置了兩個假媽媽，一個是鐵絲網上放了奶瓶，一個是包著棉質毛巾。實驗發現，幼猴只會在肚餓時才走近有奶瓶的鐵絲假媽媽喝奶，其餘時間大多抱著毛巾假媽媽。哈里認為，由於毛巾與動物的肌膚相似，能給予幼猴接觸抱著大猴子的感覺，令牠獲得安全感，從而推斷出，比起只提供食物滿足生理需要，擁抱所產生的溫暖觸感，能滿足幼猴的心理需求，更能使牠們健康成長。由於人類與恒河猴的基因有90多百分比相同，哈里認為這個實驗結果同樣可以應用在人類身上。
另一個在40年代的實驗，由美國精神分析學家雷諾·斯皮茨(René Spitz)作出研究，觀察分別在孤兒院及兒童之家的兩組嬰兒。孤兒院的嬰兒獲得足夠的物質，每天都有專門的護理人員照料，但嬰兒卻躺在獨立的小格子床上，床與床之間有布簾隔開，為減少細菌感染，護理人員將身體接觸減至最低。另一邊廂，在兒童之家的嬰兒，物質條件則比較差，但媽媽卻可以定時來探望他們，每天與他們接觸、擁抱、玩耍。經過一段時間，孤兒院的嬰兒因為長期缺乏擁抱和關愛，變得雙目呆滯，對事物缺乏興趣，而超過三分一更在兩歲前夭折，數字令人相當震驚。相反，雖然兒童之家的物質不夠孤兒院豐富，但由於每天獲得擁抱和關愛，大多嬰兒都能茁壯成長。
擁抱對於孩子的健康發展十分重要，我們也會盡力給予；但當我們漸漸長大，變得獨立，尤其在華人社會，便會愈來愈少擁抱親人，就算親密伴侶，相處久了，也會減少了擁抱。
根據醫學研究，其實擁抱不但可以增加產生正面情緒的腦分泌，紓緩壓力，降低血壓，增強記憶，更可提升免疫力，減慢衰老及減少抑鬱情緒，對健康甚有幫助。
溫暖的擁抱，如有療癒心靈的魔力，不但可傳遞暖意，表達疼惜、接納及支持，同時可以消除孤獨感，遠離不良的情緒困擾。擁抱更是愛的連結與交流，可以消彌內心的繁雜與疲憊，讓人重新獲取力量，克服困難。有醫生建議，每個人一天至少要擁抱八次，有助提升身心健康。
「抱緊」雖然未必可以直接「處理」問題，但卻能給予我們支持及力量，去面對人生的難關。
(*部分圖片分別取自 Pinterest網頁 及 Nationalgeographic網頁)
