如何培養孩子的德智體群美— —體

上期談到如何培養孩子的『智』，這次，輪到談論如何培養孩子的『體』。

『體』，即是體育方面的才能。這方面我不是專家，只能就住我的認識，發表一些片面之詞。

首先，我認為要培養孩子體育方面的才能，一定要從小便讓他們接受系統式的訓練。若果錯過了身體的成長期，長大後無論怎樣努力鍛煉，還是無法突破身體的極限的。因此，一定要從小便訓練，並且由最好的專家教授正確的方法去訓練，用錯的方法去訓練，會事倍功半。同時，一定要注意營養學方面的配合，假如出現傷患，亦要小心照顧，避免惡化成長期傷患。

除此之外，我認為最重要的，是要培養孩子堅持的心。體育競技除了是身體和技術的比拼，更是心的比拼，拼誰更想獲勝，拼誰在最後一刻仍願意堅持下去。因此，我認為要從小便培養孩子堅持的心，例如在他們怕訓練辛苦或沉悶時，不要讓他們輕易放棄，要鼓勵他們努力完成訓練。比賽輸了後，亦要勸戒他們不要氣餒，不要輕易放棄。應該要盡快收拾心情，重新努力鍛鍊，期望下次能成功。

鍛煉體育方面的才能，除了能令孩子身體健康，亦能鍛煉孩子面對困境依然堅持的心。對於他們成長後面對困難，也是10分重要的。因此，家長們實在不應該忽略孩子在『體』方面的鍛煉。

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